Dormir mal no es normal. Y mucho menos si hay ronquidos fuertes, cansancio durante el día o pausas respiratorias durante la noche.
En los últimos años, en Uruguay los dispositivos de avance mandibular (DAM) se han convertido en una alternativa cada vez más utilizada para tratar estos problemas.
Pero la gran pregunta es:
👉 ¿Realmente funcionan?
En este artículo te lo explico con evidencia científica… pero en un lenguaje claro.
¿Qué es un dispositivo de avance mandibular?
Un dispositivo de avance mandibular es un aparato que se coloca en la boca mientras dormís y que adelanta suavemente la mandíbula inferior.
Ese pequeño cambio tiene un gran impacto:
- Aumenta el espacio en la vía aérea
- Evita que la lengua se vaya hacia atrás
- Reduce la vibración que produce el ronquido
En otras palabras: permite que el aire pase mejor mientras dormís.
¿Funcionan realmente para los ronquidos?
Sí, y con muy buenos resultados.
Diversos estudios muestran que estos dispositivos pueden:
- Reducir significativamente el ronquido
- Incluso eliminarlo en muchos casos
- Mejorar la calidad del sueño (propia y de la pareja)
Por ejemplo, hay investigaciones donde hasta el 90% de los pacientes redujeron los ronquidos con dispositivos personalizados
👉 Esto los convierte en una de las opciones más efectivas y cómodas para tratar el ronquido.
¿Y para la apnea del sueño?
Acá es donde aparece lo más interesante.
La evidencia científica muestra que los DAM:
- Reducen el índice de apnea-hipopnea (IAH)
- Mejoran los síntomas (cansancio, somnolencia, concentración)
- Son efectivos especialmente en apnea leve a moderada
En algunos estudios, alrededor de 80% de los pacientes logran un tratamiento exitoso
Y algo clave:
👉 Aunque el CPAP suele ser el tratamiento mas efectivo (50% de los pacientes no lo tolera)
👉 los dispositivos de avance mandibular tienen mejor adherencia (la gente los usa más, 90% lo utiliza durante toda la noche)
Eso hace que, en la vida real, los Dispositivos de avance mandibular sean una opción muy efectiva y mas aceptada por el paciente
¿Son una alternativa al CPAP?
Sí, y cada vez más utilizada.
El CPAP sigue siendo el tratamiento más eficaz en términos absolutos, pero tiene un problema frecuente:
👉 muchos pacientes no logran adaptarse, muchos se reúsan a usarlo y otros tantos abandonan el tratamiento
En esos casos, los DAM:
- Son más cómodos
- Más fáciles de usar
- Más aceptados por los pacientes
Por eso hoy se consideran:
✔ Primera opción en apnea leve a moderada, y roncopatías
✔ Alternativa en pacientes que no toleran CPAP
¿Todos los pacientes son candidatos?
No.
El éxito del tratamiento depende de varios factores:
- Tipo de apnea
- Anatomía de la vía aérea
- Posición mandibular
- Peso corporal
- Presencia de bruxismo u otros factores
👉 Por eso es clave una evaluación personalizada y especializada
No todos los dispositivos funcionan igual, ni todos los pacientes responden igual.
¿Qué dice la evidencia científica en resumen?
Si lo simplificamos:
- ✔ Sí, funcionan
- ✔ Reducen ronquidos y apnea
- ✔ Mejoran la calidad de vida
- ✔ Son bien tolerados
- ✔ Son una alternativa real al CPAP
Y además:
👉 La evidencia científica sobre su eficacia no deja de crecer año a año
Un punto clave que muchos pacientes no saben
No alcanza con “usar un aparato”.
Para que el tratamiento sea realmente efectivo se necesita:
- Diagnóstico adecuado
- Diseño personalizado
- Ajustes progresivos
- Controles
- Evaluación objetiva del resultado
Porque el objetivo no es solo dejar de roncar…
👉 Es tratar correctamente la apnea del sueño.
Conclusión
Los dispositivos de avance mandibular son hoy una herramienta científicamente validada, efectiva y cada vez más utilizada en el tratamiento del ronquido y la apnea obstructiva del sueño.
Especialmente en pacientes que:
- No toleran el CPAP
- Buscan una alternativa más cómoda
- Tienen apnea leve o moderada
👉 Bien indicados y bien controlados, pueden cambiar completamente la calidad de vida.
👉 COMO SABER SI TENGO APNEA DEL SUEÑO
Dr. Jack Cizin – Odontología del sueño
📍 Dr. José Scoseria 2910/705 — Pocitos, Montevideo 📱 +598 99 649 788